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サプリは用法用量を守りましょう

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    今回は、サプリメントの飲み方について書いていきます。


    よく「実際のところどれだけ飲んだら効くの?」という話をプライベートでされることがあります。

    そんなときは、
    「ん?効くって健康食品だから効果なんて言えないよ」「だいたい目安の量はパッケージに書いてあるでしょ?」
    と応えます。

    それでも、必用に聞いてくることもしばしば・・・笑

    サプリ=薬ではない。
    あくまで、補助食品だということ・・・・

    もちろん、内容によって飲む人によればですが・・・

    そこは内容物を調べるとか、口コミを見るとかで感じていただきたいところで・・・

    ただ、はっきり友人にも伝えるのですが、

    「過剰摂取はいけない」

    安全、安心を一番に、考えてつくっているのでそこんところはちゃんと守ってほしいと
    伝えます。


    何でもそうですが、食べ過ぎ、飲み過ぎはもちろんですが、

    サプリもそうです。

    適した量を毎日続ける・・・これがサプリメントのとり方なのです。

    そんなこんなで・・・
    あなたに美容と健康を!
     

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