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店長ご挨拶

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| main | 生活習慣病予防 その1「適度な運動の習慣」 >>

はじめに

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    ひとくくりに生活習慣病予防といいますが、何を気をつかればいいのか?

    項目別にお話していこうと思います。
    大きく分けて、「運動」「食事」「睡眠」「ストレス」「お酒」「たばこ」「歯の健康」の7つの習慣を見直して行くことが大切といわれています。

    そこで、それぞれの項目について具体的にお話できればと考えています。

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